Relaksacja...więcej niż odprężenie
Każde napięcie zmniejsza możliwości uczenia się i zdolność do wszelkiej pracy umysłowej. Niezbędna jest relaksacja, stanowi ona fundament przyspieszonego uczenia się. Po pierwsze, jako sposób odprężenia, który pozwoli uwolnić się od stresów całego dnia i naładować się nową energią. To dobra metoda na likwidację napięć mięśniowych powodujących niektóre migreny, bóle pleców i pewne typy bezsenności. Jednak relaksacja, mimo tak zdrowego oddziaływania, jest czymś znacznie więcej niż zwykłym odprężeniem, bo można też traktować relaksację jako środek osiągnięcia "zmienionego stanu świadomości", podczas którego mózg pracuje z większą ostrożnością, intensywnością, pełniej i bardziej skutecznie. Każda wizualizacja dokonana w owym stanie zmienionej świadomości będzie miała zadziwiające reperkusje. Każda otrzymana informacja zostanie zrozumiana i w pełni przyswojona. Dlatego ludzi chcą łatwo przyjmować informacje, zrozumieć ją dogłębnie, wchłonąć, taka jest już niezmienna naturalna ciekawość człowieka.